こんなに痩せた!おすすめのパーソナルトレーニングガイド

体験でチェック!

公式サイトや口コミ情報のみでパーソナルトレーニングジムを決めないでください!大切なのは、ジムの雰囲気やフィーリングが自分と合っているかどうかです。厳しいトレーニングになっても「この人となら、このジムなら頑張れる」というポイントを見つけておきましょう。

本申込をする前に、必ずジム・トレーナーとの相性を確かめて!

どんなお店でもそうですが、実際に行ってみると「思ったより微妙…」、「期待していなかったけど素敵!」と印象ががらりと変わった経験は誰しもあると思います。もちろん、パーソナルトレーニングジムでも同じ現象は起こります。

店舗の内情は実際に訪れてみないとわからないもの。これから高いお金を払ってあなたの身体をお任せするのですから、自分が納得できるお店を探し、気持ちよくトレーニングに励める環境を見つけましょう。

多くのパーソナルトレーニングジムでは、初回無料体験を実施しています。カウンセリング、設備の説明に加えて、実際のトレーニングがどんなものなのか体験する事ができますよ。ジムの雰囲気を体験して、以下のポイントを見定めましょう。

  • ダイエット、トレーニングなど目的に沿ったメニューを組んでくれるか
  • 自分が好きな雰囲気か(照明、BGMなど)
  • スタッフの対応は親切か
  • 指導方針は自分に合っているか
  • 設備は満足できるものがあるか
  • 清潔感はあるか

特に雰囲気やスタッフ対応、指導方針は実際にメニューを体験してみた本人でないと感じる事ができない部分です。トレーニングは辛く苦しいときもあるため、行きたくない、挫折しそう…と思うときもあるでしょう。そんな時でも諦めずに最後まで続けられる「何らかの要因」があるジムを見つけましょう。

スタッフがキレイ・可愛い・カッコイイ、お店の雰囲気が好き、近くに好きなお店がある、などなど理由は何でも構いません。

それに加えて重視すべきなのが「アクセスの良さ」。できれば自分が利用する駅にあるのがベスト、通勤経路の途中でもOKです。わざわざジムに行くために乗換えをしていく…となると、それが面倒になり通わなくなってしまう方も結構いらっしゃいます。

また、「会社帰りでも通える時間帯に営業しているか?」も重要なポイント。多くのジムは2ヶ月で16回ですから、週2回は通わなければなりません。身体のことを考えると、連続で通うよりは3~4日に1回ペースのほうが良いですから、平日のジム通いは必須です。

ある程度遅い時間でも対応してくれるジムにしないと、たった2ヶ月間とはいえ継続は厳しくなるでしょう。

色々と条件を書いてしまいましたが、何よりも大事なことは「フィーリング」だと思います。ほんの少しでも「しっくりこないなぁ…」と感じたら、それは無視してはいけません。確実に「ここなら頑張れる!」と感じるジムを見つけるまで、色々な所に体験入会しにいきましょう!

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