ジム3選短期間勝負で痩せるならおすすめパーソナルトレーニング見比べる

池袋エリアのパーソナルトレーニングジム

池袋 完全個室パーソナルトレーニングジムBEST3

POLICY(池袋店)

POLICY(池袋店)の特徴

POLICYキャプチャ

引用元:POLICY公式(http://policy.tokyo/lp02/)画像クリックで公式サイトへ

  • 198,000円※2ヶ月16回コース(入会金込み)
  • 元ライザップのトレーナーが在籍
  • 無料リバウンドサポートで安心
  • 「ジムかえ割」で乗り換えしてお得に

池袋の最新パーソナルトレーニングジムが「POLICY(ポリシー)」は、元ライザップのトレーナーが設立したジム。独自のトレーニング×24時間の徹底した食事指導により、2017年にはベストジムアワード賞を受賞するほど好評です。大手ジムの半額程度で一流の品質のトレーニングが受けられるお得なジムで、-10~30kg程度の大幅な減量に成功した実績もあります。コースが修了した後も、2ヶ月間のリバウンド保証期間がついていてとっても安心。ほかのジムから乗り替えたときに適用される「ジムかえ割」を使うとさらにお得な料金で利用することができます。

現在、POLICY(ポリシー)では「1万円キャッシュバックキャンペーン」も実施しているため、よりお得に通うことが出来ます。

POLICY(池袋店)の概要

  • 住所:豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
  • 営業時間:7:00~24:00
  • アクセス:JR池袋駅東口より徒歩5分

POLICYに通った人の口コミ

「トレーナーが優秀な方ばかりで、どの方も分析力や指導力が高いです。かなり長く通っていますが、飽きがこず、身体づくりそのものの楽しさを教えてくれます。生活や環境を配慮したプログラムを組んでくれるのもすごく嬉しいです」※この口コミは銀座店のものです。

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タイトワン(池袋)

タイトワン(池袋)の特徴

タイトワンキャプチャ

引用元:タイトワン公式(http://tightone.co.jp/)画像クリックで公式サイトへ

  • 230,000円※2ヶ月16回コース(入会金込み)

  • 管理栄養士が監修した徹底の食事指導
  • コンテナ風のユニークな内装でモチベUP
  • オプションで受けられるMuscle Deli

最新鋭の設備をそろえ、メニューの豊富さで人気を集めている「タイトワン」。オシャレでユニークな内装が利用者のやる気アップにつながっています。個人の健康や筋肉の状態、性格分析などから相性のいいトレーナーを選出し、100種類以上のメニューから一人ひとりにあったコースを提案してくれます。食事指導にもかなり注力していて、栄養士監修のデリ宅配をお願いできるのも便利。自制の苦手な方でも無理なく続けられます。

タイトワン(池袋店)の概要

  • 住所:豊島区南池袋1-16-20ぬかりやビル9F
  • 営業時間:7:00~23:00
  • アクセス:JR池袋駅東口より徒歩6分

タイトワン(池袋店)に通った人の口コミ

「トレーニング内容に慣れるまでは大変だったけど、コースを修了して気づいたら4キロ減っていました。本当はもう少し体重を落としたかったんですが、見た目に違いが出てくれて、とくにお腹周りがスッキリしてよかったです」

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エススリー(池袋店)

エススリー(池袋店)の特徴

エススリーキャプチャ

引用元:エススリー公式(https://esthree.jp/lp/lprt/)画像クリックで公式サイトへ

  • 233,000円※2ヶ月16回コース(入会金込み)
  • 2回までの無料メンテナンストレーニング付き
  • ウェア無料クリーニング
  • 入会で食事ガイドラインプレゼント

通いやすさ重視の方にはおすすめのジムです。独自メソッドをもとにした個別トレーニング、糖質をコントロールした食事制限、生活習慣そのものの改善を2ヶ月間みっちりと指導してもらえるだけでなく、シャワールーム・タオル・ウェア類のクリーニングなどのサービスがすべて無料で受けられます。池袋店にはエススリーのなかでも最大規模のトレーニングルームが3ブース設置されています。

エススリー(池袋店)の概要

  • 住所:東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
  • 営業時間:7:00~23:00
  • アクセス:JR池袋駅東口より徒歩5分

エススリー(池袋店)に通った人の口コミ

「いままで、一人のジム通いはなかなか続きませんでした。でもトレーナーさんのサポートもあり、限度を上げつつも挫折せずにやり切ることが出来ました!日によってメリハリをつけてメニューを組んでくれたり、食事もNG食材や時間配分なども勉強になりました。」

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池袋のパーソナルトレーニングジム・通うなら大手?それ以外?

大手VSその他のジム、お得なのは?

池袋エリアで、全国に30店舗以上展開している大手のジムと、それ以外のジム。パーソナルトレーニングの料金を比較した結果、相場は以下の結果になりました。

池袋のパーソナルトレーニングジム2か月コース(入会金込み)の平均

  • 大手の平均額:280,677円
  • その他のジム:208,469円

大手の料金が高い最大の理由は、テレビCMなどの広告料が料金に上乗せされたり、良い立地に展開するために土地代がかさんでいるため。知名度や規模などで安易に選ばず、内容と評判を吟味して選ぶことが大切です。

コースによっての違いは?

大手ジムには、部分痩せなどの細分化された種類豊富なコースがあり、複数の悩みを解消しようと思うと、その分料金が高くなることもあります。一方、その他のジムはほぼ基本料金のみで、多くても3コース程度。追加費用が発生することはなく、複数の悩みにもフレキシブルに対応してもらえることが多いようです。

池袋でオススメのパーソナルトレーニングジム17選

池袋東口エリア

POLICY ポリシー(池袋店)

200人のダイエット実績と、丁寧な指導で人気のパーソナルトレーニングジム。食事指導・リバウンド保証などのサポートがあり、ライザップ並みの一流トレーニングを受けることが可能な上、池袋エリアで最安の料金のジムです。

  • 住所:豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室

TIGHT ONE タイトワン(池袋店)

個室のトレーニングルーム・最新設備が話題の人気ジム。体組成分析、性格診断から利用者に合ったトレーニングを提案してくれます。トレーニングメニューは100種類以上。目的ごとにコースを作成してくれる上、ダイエット弁当の宅配サービスもアリ。

  • 住所:豊島区南池袋1-16-20ぬかりやビル9F

エクスリム(池袋東口店)

「人生最後のダイエット」がテーマのジムです。2ヶ月のトレーニングコースを修了したあとも、全4回の無料セッションが受けられる「4ヶ月間アフターフォロー」を業界で初めて導入し、好評を集めています。

  • 住所:豊島区東池袋4-24-13Y3ビル2階

AGOS アゴス

30代以降の女性専門のジム。トレーニング+食事指導+エステのトリプルケアで、女性らしい美しく健康なボディを実現してくれます。有資格者のトレーナーもいるので、バッキバキにガッツリ鍛えたい方にもおすすめです。

  • 住所:東京都豊島区南池袋2-36-10 SOHO南池袋ビル 402号室

es three エススリー(池袋店)

ウェアレンタル・クリーニングなどの手ぶらで通えるサービスや、トレーニング&糖質制限による徹底した食事指導が利用者から高評価です。週刊ダイヤモンドの「パーソナルジム割安ランキング」で1位に輝いたジムでもあります。

  • 住所:東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B

ダイエットハウスはやき(池袋店)

独自のメソッドでリバウンドなし。-10~30kgの減量実績を持つ、愛知エリアで有名なパーソナルトレーニングジムです。細かな食事指導をおこない、プロテイン・漢方茶・ウェアの無料クリーニングなど、トレーニング以外にも充実したサービスが人気の理由です。

  • 住所:豊島区南池袋2-9-15

Celebs セレブス

フロア貸し切り型の高級プライベートジム。24時間いつでも予約でき、BGMや映像をすべて自分好みにカスタムできるのが魅力。入会金だけでも15万円とかなり高めですが、さらに追加料金を払えば専属トレーナーをつけることもできます。

  • 住所:東京都豊島区東池袋4-24-13 7F

Legles リーグレス(池袋店)

閑静な住宅街で、マンションのツーフロアをまるごと使っている贅沢なパーソナルトレーニングジム。月額は20万円〜とかなり高めですが、BFRトレーニング・食事メール指導・遺伝子検査など、身体づくりのためのサポートが充実しています。

  • 住所:豊島区上池袋2-11-4 LeCiel108

池袋西口エリア

BDS

加圧トレーニング・パワープレートをはじめとする設備充実度の高いパーソナルジム。産後ダイエットなどの個人の悩みにも対応してもらえるほか、管理栄養士が在籍し、利用者にあった食事と運動法を提案。短期間で理想体重に近づけてくれます。

  • 住所:豊島区西池袋5-4-8 河野ビル7F

加圧 Beauty Terrace ビューティテラス(池袋店)

トレーナーが全員KAATSU JAPANの認定有資格者という、本格加圧パーソナルトレーニングジムです。都内に8店舗あり、そのすべてが女性専用。食事指導はおこなっていないものの、エステや美容矯正などの女性に嬉しいメニューが好評です。

  • 住所:豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店3F 11番地

Bodyke ボディーク(池袋店)

「サマースタイルアワード2016」3冠達成という実績があり、その実力は折り紙付き。トレーニング指導はもちろんのこと、筋肉と体の関係や食事についての知識を伝え、しっかりアドバイスしてくれます。海外から訪れるお客さんもいる人気のジムです。

  • 住所:豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F

ティップクロスTOKYO(池袋店)

90日間集中ダイエットコースや、足・お腹といったパーツごとの部分痩せ個別指導などを格安で受けることができます。プールやジャグジーなどが使えるサービスもあり、大手有名パーソナルトレーニングジムのなかでも利用者の満足度が高く、好評のジムです。

  • 住所:豊島区西池袋1-3-1東武百貨店パーキング22 5F

パーソナルトレーニングスタジオ OZ(池袋店)

加圧専門のパーソナルトレーニングジム。食事に関する指導は実施していませんが、実直にトレーニングに向き合いたい方におすすめのジムです。Oz認定の専属トレーナーによる個別指導が、1時間あたり7,725円という低価格で受けられます。

  • 住所:豊島区西池袋1-38-5セイコービル2007 4F

T-Balance ティーバランス(池袋西口店)

営業時間が7:00~24:00までと永く、仕事が忙しくて通常のジムが営業している時間に通えない方におすすめのジムです。トレーニング内容もかなり本格的で、アスリート出身のトレーナーによる個別のトレーニング指導が受けることが可能。食事指導や無料弁当などのオプションもあります。

  • 住所:豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302

アンフィーダ

炭水化物を食べてもいい独自の食事指導や、O脚改善・むくみなどの悩みにも対応した熱心なトレーニング指導が好評のパーソナルトレーニングジム。ミスユニバースファイナリストのボディメイクに携わった宮城島トレーナーが率いる、話題のジムです。

  • 住所:豊島区池袋2-71-3ベルスパッツィオ池袋B1

AZESPO アゼスポ(豊島店)

実績に基づくトレーニングと食事法で、2ヶ月で結果を出す指導をテーマとしているジム。20日間以内であれば全額返金or20日間コース延長のいずれかを選べる保証制度があり、安心して通えます。

  • 住所:豊島区東池袋1-35-3池袋センタービル11階

コンシャス

週に1回通うだけで健康的な美ボディが得られると評判の女性専用加圧スタジオです。ベテランの女性トレーナーがマンツーマンで指導してくれる上、1回40分=6,480円と料金も安価なのが嬉しいところ。ネット上で24時間いつでも簡単に予約できます。

  • 住所:豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル505号室
2ヶ月で15キロ痩せた!私のパーソナルトレーニング体験記

結婚式までに出来る限りの体脂肪を落としたいと期限付きで開始したダイエット。最終的には-1○.○キロを達成できました!私の2ヶ月間のダイエット記録、どうぞご覧ください!

  • 初日
  • 2週間
  • 1ヶ月
  • 1ヶ月半
  • 2ヶ月
  • コース終了後…

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