ジム3選短期間勝負で痩せるならおすすめパーソナルトレーニング見比べる

五反田エリアのパーソナルトレーニングジム

早朝・深夜にパーソナルトレーニングを受けられる五反田のフィットネスジム3選

パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、忙しくてなかなか時間が作れない…。そんな方におすすめしたいのが、早朝・深夜に営業しているパーソナルトレーニングジムです。

ここで取り上げた3つのジムは朝7時から、夜は22~24時までオープンしているので、仕事前や仕事帰りに通うことができます。定休日や無料サービスの内容も、ぜひチェックしておきましょう。

※ジム名をクリックすると公式サイトにアクセスできます。

ジム名 営業時間 定休日 無料アメニティ

トータルボディメイク五反田
7:00~24:00 不定休
Body Design Studio ASK 7:00~22:00(平日)
7:00~18:00(土日祝)
不定休
ティップネス五反田 7:00~23:15 毎月6日・22日

それでは、ピックアップした3つのジムをもっと詳しく見ていきましょう。

トータルボディメイク五反田

トータルボディメイク五反田の特徴

女性向けのサービスが充実!

街並みもどちらかというといかつく、男性向けジムが多い印象の五反田エリア。そんななかでトータルボディメイク五反田は、女性向けのサービスが充実しているジム。

身体に負担の少ないトレーニングで美しく痩せられる「トータルボディメイクコース」、出産によってバランスの崩れた筋肉を矯正する「産後ダイエットコース」などなど、女性のライフスタイルに焦点を当てたサービスが整っています。

また、キッズルームが完備されていて、小さなお子さんがいるママさんでも、安心してトレーニングに集中できます。

朝も夜も手ぶらで通える!

7~24時という長い営業時間で、五反田エリアのパーソナルトレーニングジムでは最長となっています。夜遅くまで仕事という人も、朝から運動したい人にもおすすめのジムです。

また、トレーニングに必要なものをすべて無料でレンタルできるのも魅力。ウェアやシューズを持つ必要がないので、仕事帰りでも手軽に通うことができます。

大手の半額で良質なトレーニング
が受けられる

パーソナルトレーニングを受ける上でネックになるのはやっぱり料金。大手のジムでは、一般的なプランでも30万円ほどかかることもあります。(16回・2ヶ月コース)トータルボディメイクなら月額は7万8,400円(税別)で、2カ月通ったとしても15万6,800円。半分の金額で大手と同じ品質のトレーニングを受けることができます。

トータルボディメイク五反田の店舗情報

営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休
無料サービス
  • シューズ、ウェア、スポーツタオル、バスタオル、ミネラルウォーター、雑誌、プロテイン
料金・コース内容
  • トータルボディメイクコース:78,400円
  • 産後ダイエットコース:78,400円
  • ボディメイク2ヶ月コース:80分/83,300円 100分/111,060円
  • ボディメイク3ヶ月コース:80分/81,340円 100分/108,450円
※価格はすべて月額、税別
所在地
東京都品川区東五反田3-6-18新倉ビル2号館5F

トータルボディメイク五反田の
もっと詳しいサービス内容を
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Body Design Studio ASK

Body Design Studio ASK五反田の特徴

経験豊富なスタッフと確かな実績

ASKは、品川などにも店舗を展開している完全予約制パーソナルトレーニングスタジオ。NSCA-CPT(ナショナルストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)という国家資格を持つスタッフが、「リバウンドしない体作り」を目指す指導を行っています。

五反田、品川の両店舗をあわせて、ASKでこれまでにダイエットに成功したユーザーは500人以上で、雑誌をはじめ多数のメディアでボディメイク監修を行ってもいます。確かな実績を残している、信頼性の高いジムといえるでしょう。

姿勢を改善するコースも

通常のダイエットメニューに加え、猫背やO脚を改善する「姿勢美脚」コースも人気を集めています。骨盤や筋肉の歪みを正し、美しい姿勢とボディラインを作り出します。ぽっこりしたお腹や脚がむくんでしまう方の利用も多く、腰痛・関節痛・肩こりなどにも効果的。コース利用者からは「体の調子が良くなった」、「体のラインがきれいになった」といった声があがっています。

多数のメディアで監修

『Tarzan』や『美スト』などの雑誌媒体や、テレビ番組でもボディメイク監修を手掛けているASK。メディアへの露出が高いのは、それだけトレーナーの指導力が高い評価を受けている証拠。トレーニング後にもメールや電話でアフターフォローを受けつけており、丁寧な対応が人気を集めています。

Body Design Studio ASK五反田店の店舗情報

営業時間 7:00~22:00(平日)
7:00~18:00(土日祝)
定休日 不定休
無料サービス なし
料金・コース内容
  • 1回90分コース:90,000円
  • 1回60分コース:72,000円
  • 1回40分:64,800円
※価格はすべて月額(12回)、税別
所在地
東京都品川区東五反田2-19-2 第12東都ビル601

ASKのもっと詳しいサービス内容を公式サイトで見る

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ティップネス五反田

ティップネス五反田の特徴

ユーザーの目的にあったメニューを用意

関東、関西、東海地方を中心として50店舗以上を運営している大手フィットネスジム。もともとは集団レッスンがメインでしたが、現在ではパーソナルトレーニングのメニューを大幅に展開しています。

ダイエットのための筋力トレーニングはもちろん、体の調子を整える運動など、ユーザー一人ひとりの目的にあったメニューを提案。

ダンス、スイミングなどのスポーツのスキルアップをメインとするプランもあります。

加圧トレーニングやピラティスも1:1

1か月や2か月単位のコースプランだけでなく、単発のトレーニングプランが豊富なのもティップネスの特徴。通常多人数で行なうことが多い加圧トレーニングやピラティスも、マンツーマンで受けられます。1回あたりの料金も3000〜4000円と安価で、コースプランほどの時間が取れない方でも手軽にレッスンを受けることが出来ます。

友達とシェアして楽しめるサービス

いくらプロのトレーナーが相手でもいきなりマンツーマンはちょっと気が引ける…。という方におすすめなのが、友人と一緒にトレーニングを受けられるシェアサービス。最大3名までパーソナルトレーニングを受けられるというもので、非会員でも参加可能。親しい仲間を誘って一緒にトレーニングをしてみましょう。

ティップネス五反田の店舗情報

営業時間 7:00~23:15(平日)/9:30~22:00(土)/9:30~20:00(日・祝)
定休日 毎月6日・22日
無料サービス なし
料金・コース内容
【パッケージ】
  • BODY CHANGE(60分×4回):34,000円
  • GO SHAPE(60分×4回):26,250円
【単回】
  • 加圧トレーニング(30分):4,000円
  • プロップスピラティス(60分):4,000円
  • チェアピラティス(60分):5,000円
  • マット・リフォーマーピラティス(30分):3,000円
  • オーダーメイドパーソナル(30分):3,000円
  • オーダーメイドアクア(30分):3,000円
※価格はすべて税別
所在地
東京都品川区東五反田2-3-3

ティップネス五反田の
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パーソナルトレーニングを受けられる五反田の駅チカフィットネスジム14選

ここでは五反田駅から徒歩約10分圏内にあるパーソナルトレーニングが受けられるフィットネスジムを紹介しています。

トータルボディメイク五反田

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩8分
  • 所在地:東京都品川区東五反田3-6-18 新倉ビル2号館5F

2017年12月にオープンした新しめのジム。トレーニング用品の無料レンタルが豊富なので手ぶらで通うことができます。また負担の少ないトレーニングや産後ダイエットコースなどが用意され、女性向けのサービスが充実。鍛えるママさんに嬉しいキッズルームも!

Body Design Studio ASK

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩7分
  • 所在地:東京都品川区東五反田2-19-2 第12東都ビル601

広々としたスタジオでありながら、プライベートな空間がしっかりと保たれているパーソナルジムです。貸し切りに近い状態でマンツーマンのレッスンが受けることが可能。経験豊富な専属トレーナーが利用者に合ったプログラムを用意してくれます。

ティップネス五反田

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩3分
  • 所在地:東京都品川区東五反田2-3-3

関東エリアを中心として50以上のスタジオを展開する大手ジムの五反田支店。駅より徒歩3分と抜群のアクセスを誇り、通常のパーソナルトレーニングはもちろん、単回で受けられる加圧トレーニングやピラティスなど、メニューの豊富さも人気の理由です。

ラクエル

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩2分
  • 所在地:東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル3階

運動を習慣化させ、無理なくダイエットする方式を推奨しています。短期集中型の厳しいトレーニングジムとは異なり、筋肉の状態を正常化させてだんだんとリバウンドしない体作りを重視。食事指導を含め、生活習慣を見据えたトータルサポートが受けられます。

JOHNNY STYLE

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩5分
  • 所在地:東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501

独自のメソッドに基づいた加圧トレーニングで、美しいボディラインづくりを徹底的にサポート。結婚式を控えた女性には、短期集中型のブライダルコースもおすすめです。

REAL FIT

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩1分
  • 所在地:東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F

音楽のリズムに合わせて運動を繰り返す、アメリカで流行のトレーニング方式を採用しています。音楽に乗ってダンス感覚で痩せられるだけでなく、食事指導も受けられるので、高いトレーニング効果が実感できます。

XBODY lab STATION

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩2分
  • 所在地:東京都品川区東五反田5-27-7 扇寿ビル1F

特殊なボディスーツを着用したトレーニングを展開しています。全身の筋肉を低周波で刺激し、たった20分ほどで3〜4時間相当の運動効果が得られるそう。世界的に注目を集めており、海外のセレブからも人気です。

STARTUG

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩7分
  • 所在地:東京都品川区大崎5-6-12 小出ビルB1

完全個室でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。トップアスリートを支援している専門トレーナーが一人ひとりのレベルに応じたメニューを提案。これまでに培ったノウハウを発揮してくれます。

EMSパーソナルジム

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩4分
  • 所在地:東京都品川区西五反田2丁目14-11 Zeko Residence-502

世界25か国で使用されている「高機能ボディスーツ」を活かしたダイエットプログラムが売りのジム。トレーナーが綿密にカウンセリングを行い、効率的かつ健康的に痩せられるプランを提案してくれます。

吉川メソッド

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩10分
  • 所在地:東京都港区白金台2-26-10グリーンオーク高輪台8F

テレビ番組、雑誌などに多数出演している吉川朋孝氏が率いるプライベートジム。体の代謝を上げ、筋肉を適度につけることによって太りにくい体作りをサポート。代表自らがレッスンするコースもあり、人気を集めています。

Super Training Gym KADOKURA

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩6分
  • 所在地:東京都 品川区 西五反田2-24-9 五反田Nビル 地下1階

とくに加圧トレーニングに注力しているジムです。会員数を制限し、順番待ちや混雑がおきない落ち着いた環境で集中してトレーニング可能。もちろん加圧だけでなく、有酸素運動を取り入れたメニューも展開しています。

BODY DESIGN STUDIO目黒

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩10分
  • 所在地:品川区西五反田3-12-8 カーサグラン五反田 501

肉体改造だけでなく、身体における根本的な改善を目的としたパーソナルトレーニングスタジオ。自律神経のコントロールするセルフケア方法を取得させ、頭痛・肩こり・慢性疲労などの症状をよくしたり、病院や整体いらずの体づくりを目指します。中年層の女性に人気のジムとなっています。

ジムセントラル24五反田

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩6分
  • 所在地:東京都品川区西五反田1丁目18−9

全国チェーン展開している24時間営業のジムですが、スタッフが滞在する11時〜20時にのみパーソナルトレーニングが受けられるシステムです。専門資格を持つトレーナーが、年齢やレベルに合わせたプランを用意してくれます。

basiピラティス五反田店

  • 五反田駅からのアクセス:徒歩5分
  • 所在地:東京都品川区東五反田2-7-14 五反田栗の木ビル5F

basiピラティスは世界最大級のピラティス教育団体です。無駄のない動きを繰り返して、自然なシェイプアップを目指すことがテーマです。在籍するインストラクターの多数が認定資格を持っています。

2ヶ月で15キロ痩せた!私のパーソナルトレーニング体験記

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  • 2ヶ月
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