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2ヶ月で15キロ痩せた!パーソナルトレーニング体験記

多くの芸能人がダイエットに成功しているパーソナルトレーニング。果たして本当にあれだけの体型変化が起こるのでしょうか?実際に2ヶ月間のコースでどれだけ体重を落とせるのか、運動からはしばらく遠ざかっているメタボな私がチャレンジしてみました。

正直キツイ!だけどコレぐらいやらないと痩せないと再認識

トレーニングイメージの画像昔は多少運動もしていたので体力には自信があったほうなのですが、社会人になって生活リズムが不規則になり、カロリー摂取量が増え、予定の無い休みはリフレッシュと称してゴロゴロしている…。

そんな生活を続けている間に、体重は10キロ以上増加!昔の洋服は既にたんすの肥やしと成り果てました…。

そんな私がダイエットを決意したのは「結婚」でした。

彼女とこの先ずっと過ごしていく未来がなんとなく想像できたことに加えて、年齢的にもちょうど良い頃合いだったので、記念日の際にプロポーズ。無事OKを貰うことができ、トントン拍子に話が進んでいく予定でした。

しかし、そんな矢先に突きつけられた現実はあまりに残酷でした…!
ブライダルフェアの試着時に「サイズが無い」と言われ、式場スタッフに笑われる(ここは半分以上私の妄想かもしれませんが)と共に彼女に恥をかかせてしまうことになることを、誰が予想できたでしょうか。

ですが今思えば、あそこで自分がデブだという事実に気付かせてもらえて本当に良かった。

あの体型のまま挙式に臨めば、彼女だけでなく彼女の友人にも後々笑われていたことでしょう。一生残る記念写真も彼女の美しさを自分の醜さで相殺してしまったかもしれません。

挙式当日までは時間に限りがあります。ぬるいダイエットでは成功しないことは百も承知。そこで私が選んだのが「パーソナルトレーニング」です。

正直言いますと、最初の方は、トレーナーさんとの本格的なウェイトトレーニングはキツくて、トレーニング後は足もフラフラ、筋肉痛もすさまじいです。炭水化物の摂取もぐんと制限されてしまいます。ですが、これぐらい厳しくやらないと短期間でダイエットなんて不可能なんだということを思い知らされました。

果たして私の時間制限付きダイエットは成功するのでしょうか?結婚式当日、彼女の隣に立つのは「ダイエットに成功したガッシリと頼もしい男」か「ダイエットに失敗したただのデブ」か?

つらい、厳しい、辞めたいなどリアルな心情も包み隠さず書いています!私が実体験したノンフィクションストーリーをどうぞご覧ください。

2ヶ月で15キロ痩せた!私のパーソナルトレーニング体験記

結婚式までに出来る限りの体脂肪を落としたいと期限付きで開始したダイエット。最終的には-1○.○キロを達成できました!私の2ヶ月間のダイエット記録、どうぞご覧ください!

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  • 2週間
  • 1ヶ月
  • 1ヶ月半
  • 2ヶ月
  • コース終了後…

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